Recupera tu equilibrio
Calma 3C
¿Cuántas horas te dedicas a ti, a tu vida, a tu CALMA?
Es posible que tu mente esté llena de pensamientos negativos, preocupaciones, rumiaciones, obsesiones.., que tu cuerpo se acelere poniéndose a mil, se contracture, se tensione… sintiendo el miedo , la falta de control, la vergüenza, la impotencia y desesperación por no poder gestionar lo que estás viviendo.
Sin embargo, cualquiera que sea la causa, CALMA 3C es el programa online diseñado específicamente para disolver el estrés, la angustia y la ansiedad en 21 días de manera científica y sobre todo comprobada.
Con Calma 3C:
- Descubrirás herramientas eficaces para manejar el estrés y la ansiedad de una vez por todas.
- Aprenderás a eliminar la culpa inútil, los juicios y criticas internas que te traen de cabeza, identificando los pensamientos que los activan, logrando así un mayor control.
- Lograrás neutralizar los pensamientos ansiosos.
- Gestionarás de forma saludable las emociones intensas.
Más beneficios de Calma 3C:
- Disminuirán tus dolores físicos y corporales (dolores de cabeza, contracturas, palpitaciones, agitación, problemas digestivos, articulares..) recuperando tu equilibrio corporal.
- Mejorarás tu descanso y dirás adiós a las noches en vela.
- Aumentarás la serenidad, concentración, energía y vitalidad.
- Aumentarás la confianza y seguridad en ti mismo.
- Disminuirá tu irritabilidad, tensión y cambios de humor.
Calma 3C incluye:
Un programa online para poder realizarlo a tú conveniencia y horario, no importa donde estés (24h x 365 días).
4 Módulos con 21 sesiones educativas para comprender y disolver la ansiedad de forma sencilla y eficaz. Disponible siempre que lo desees.
Un libro de trabajo con ejercicios que complementan los contenidos de cada sesión con el que poder descubrir y aprender sobre la ansiedad.
Audios con ejercicios para poner en marcha desde el primer momento para transformar la ansiedad. Podrás escucharlos tantas veces desees y dónde desees.
Grupo en línea privado de CALMA 3C donde podrás interactuar conmigo y otros usuarios de CALMA 3C y sentirte entendido, protegido, arropado y sobre todo apoyado en alcanzar experiencias saludables.
Sesiones conmigo online. Estaré a tu lado acompañándote en tu proceso resolviendo dudas y cuestiones que surjan respecto al programa CALMA 3C.
Material exclusivo: para miembros de CALMA 3C para conectar con tu ser.
Membresía de por Vida: Recuerda que tendrás acceso a todos los recursos de CALMA 3C para cuando los necesites. La calma es para siempre!
LO QUE DICEN MIS PACIENTES
Agradecer que hayas creado un programa como CALMA 3C porque era el cambio radical que necesitaba en mi vida.
- Mónica Gil
He aprendido técnicas para trabajar las dificultades del día a día. Me he descubierto y puedo decir que ahora CONTROLO MI VIDA.
- Yolanda
Gracias por tu apoyo constante y todo lo que he podido lograr gracias a tu programa. No me cansaré de recomendarte.
