Barre & Flow emocional
Un antes y un después. Un día transformador para soltar la autoexigencia y elevar tu potencial físico y mental.
08 de Noviembre - De 09:00 a 19:00
Palasiet Wellness Clinic & Thalasso (Benicàssim)
Plazas limitadas
Coste de la entrada: 149€. Reserva tu plaza por 49€
Política de compra
La inscripción no es reembolsable, salvo suspensión del evento; en ese caso se devuelve el importe (menos gastos de gestión). El resto del importe se abona el mismo día del evento (100€). (Plazas limitadas)
Un evento presencial de entrenamiento físico y emocional,
diseñado para ayudarte a trabajar cuerpo y mente a la vez
Con Paula Coms
Fundadora del MÉTODO TOTAL.
Pionera del Barre en España.
Con años de experiencia guiando entrenamientos
que transforman la relación con el cuerpo.
Y Shaila Romero
Psicóloga especializada en ansiedad y traumas emocionales.
Creadora del método CALMA 3C, acompañando procesos de liberación y transformación personal.
Con Paula Coms
Fundadora del MÉTODO TOTAL.
Pionera del Barre en España.
Con años de experiencia guiando entrenamientos
que transforman la relación con el cuerpo.
Y Shaila Romero
Psicóloga especializada en ansiedad y traumas emocionales.
Creadora del método CALMA 3C, acompañando procesos de liberación y transformación personal.
Unimos movimiento, cuerpo, mente y emociones, elevando nuestra conciencia.
Todo ello en una experiencia intensiva en grupo reducido.
El lugar
📍 Palasiet Wellness Clinic & Thalasso (Benicàssim)
Un hotel frente al Mediterráneo, reconocido por su cuidado integral de la salud y el bienestar. Sus jardines, espacios de calma y gastronomía saludable acompañarán todo el proceso.
Incluye:
🥗 Catering exclusivo elaborado por los chefs y nutricionistas del restaurante natural del Palasiet.
☕ Snacks, café y agua disponibles durante todo el día.
🎁 Gift bag con regalos de patrocinadores.
✨ Más sorpresas durante la jornada.
Horario de la jornada
¿Qué traer? / Dress code
🎽 Dress code: blanco, crema o negro.
✔ Ropa deportiva cómoda.
✔ Cambio extra de ropa.
✔ Bikini, toalla y chanclas (para quien quiera baño).
✔ Zapatillas de deporte.
✔ Botella de agua (también habrá disponible).
Apúntate y disfruta de una experiencia única
Reserva ahora pagando 49€
El resto se abona en efectivo el día del evento.
👉 Te lo ponemos fácil: pago en dos partes.
Plazas limitadas.
Dudas frecuentes
Necesito experiencia previa? → No, todas las dinámicas se adaptan a cada nivel.
¿Puedo asistir sola? → Sí, la mayoría viene sola y el grupo crea un espacio seguro.
¿Qué incluye el precio? → Jornada completa, comida, snacks, material, regalos y sorpresas.
¿Cómo se paga? → La reserva de forma previa, y el resto en efectivo el día del evento.
¿Qué pasa si no puedo asistir? → La reserva no es reembolsable (salvo suspensión del evento o casos muy especiales)
Trabajaremos:
Postura, respiración, coherencia cuerpo–mente y regulación del sistema nervioso.
¿Para quién es Barre & Flow Emocional?
Mujeres que desean vivir una experiencia personal transformadora en un entorno seguro.
Mujeres que buscan mejorar la relación con su cuerpo, disminuir ansiedad/estrés y reaprender hábitos posturales y emocionales saludables.
Esto te llevas al terminar la jornada
Un mapa personal de dónde estás y hacia dónde quieres ir (cuaderno de trabajo).
Rutinas de Barre y protocolos sencillos de regulación para usarlos cuando quieras en tu casa.
Una experiencia grupal de mirada, sostén y pertenencia.
Utilizaremos:
Herramientas contrastadas como el mindfulness en movimiento, psicoeducación, PNL y dinámicas corporales en grupo.
Barre & Flow Emocional
Apúntate para este sábado 8 de Noviembre 2025
Horario
9:00–19:00
Lugar
PALASIET
Inversión
149 €
Reserva
Realizar 49€ abono de inscripción para asegurar tu plaza (incluye 2€ gastos de gestión)
Facilitadoras
Paula Coms
Pionera del Barre en España.
Creadora del MÉTODO TOTAL.
Shaila Romero
Psicóloga experta en ansiedad y EMDR.
Creadora de CALMA 3C.
Coste de la entrada: 149€. Reserva tu plaza por 49€
Condiciones de Inscripción al Evento
1. Reserva de Plaza:
Para garantizar tu participación, se deberá abonar un importe de inscripción. Este pago asegura tu plaza en el evento. El resto del importe se abonará de forma presencial el día del evento.
2. Política de Cancelación y Devoluciones:
• No se realizarán devoluciones del importe de la inscripción, salvo que el evento sea suspendido.
• En caso de suspensión del evento, se procederá a la devolución íntegra del importe, descontando únicamente los gastos de gestión.
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